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4 maneiras de fazer a ansiedade trabalhar em seu favor

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Como programar o nosso cérebro para ter resiliência

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  Este artigo é uma tradução do texto publicado no site Greater Good com o seguinte título: How to Hardwire Resilience into Your Brain (https://greatergood.berkeley.edu/article/item/how_to_hardwire_resilience_into_your_brain).   Durante um inverno, eu fui...