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Estar sempre ocupado não é sinônimo de produtividade

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  Em 2007, uma mulher entrou em colapso em seu escritório, devido ao grave esgotamento físico e mental, resultando em alguns ossos quebrados no rosto e pontos que levou em um dos olhos. Este acontecimento foi um wake up call (uma chamada para despertar) para algo...
Como programar o nosso cérebro para ter resiliência

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  Este artigo é uma tradução do texto publicado no site Greater Good com o seguinte título: How to Hardwire Resilience into Your Brain (https://greatergood.berkeley.edu/article/item/how_to_hardwire_resilience_into_your_brain).   Durante um inverno, eu fui...